Tus días van a estar llenos de clases de yoga por las mañanas y por las tardes, para de esta manera disponer del resto del día para explorar los alrededores de la campiña de Perthshire. Acaba el día con una deliciosa cena vegetariana casera. El canal BBC Social, que exhibe el talento y el potencial de los escoceses, ha anunciado este lunes 20 de febrero en su página de Facebook un vídeo de dos hombres llevando a la práctica yoga en medio de una naturaleza. Lo hacen con el torso desnudo y con kilt, la falda tradicional escocesa que acostumbra llevarse sin lencería . Ejerce tu “postura de montaña” en un nuevo ambiente, ¡como la cima de una montaña! Revela los placeres del yoga zen, la meditación, el Chi Gong y el senderismo de montaña conMountain Yoga Kinlochleven y su otra empresa, Wild Yoga Glencoe.
Sea cual sea tu nivel, un retiro de yoga en Escocia hará que recargues las pilas, rejuvenezcas y llenes de energía a tu mente, cuerpo y alma. Tanto si quieres perfeccionar tu posición de “perro cabeza abajo” como hallar un nuevo espacio para realizar tu meditación savasana, no hay mejor sitio para llevarlo a cabo que Escocia. Olvídate de la pantalla del pc o del gimnasio y cámbiala por increíbles paisajes escoceses, cenas sanas y buenas diálogos con tus compañeros de yoga. ¿Quién se iba a imaginar que en la isla donde cada verano tiene sitio la celebración mucho más grande de Europa existen entornos para meditar?
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El ideal para practicar yoga al aire libre en cualquiera de sus patios, terrazas o, incluso, en el mismísimo desierto. En Canarias, están Lanzarote y La Gomera, que combinan sus terapias de relajación con excursiones para conectar con la naturaleza. Hot in the Highlands es toda una experiencia para los yoguis que quieren progresar su práctica. El Hot Yoga o Bikram Yoga, es una gran manera de calentar la musculatura, perfeccionar los estiramientos y aumentar la elasticidad. El estudioHot in the Highlands sube la temperatura de la salón a entre 26 y 36 grados y proporciona vacaciones para un máximo de 6 personas, tanto para un fin de semana o la semana entera.
En Italia los espacios de retiro entremezclan las clases de yoga y de Hatha con ocupaciones divertidas como las catas de vino y clases de lanzamiento de pizza, sí, como és. Los balnearios y las termas pertenecen a los puntos de encuentro favoritos de los más yoguis, singularmente, esos que se encuentran en Toscana, Lazio y Lombardía. Son gratis y cerca hay alojamientos que son un homenaje al bienestar. Relajarse mientras que se practica lanzamiento de pizza no es un mito, es una situación. En Italia los espacios de retiro entremezclan las clases de yoga y de hatha con actividades entretenidas como las catas de vino y clases de lanzamiento de pizza.
Hospedaje Fuera De Lo Común
Los balnearios y las termas pertenecen a los puntos de encuentro preferidos de los más yoguis, especialmente esos que se encuentran en la Toscana, el Lazio y Lombardía. Los amantes del yoga tienen en Escocia un lugar mágico para esta práctica. En especial en las Tierras Altas, que ofrecen un increíble entorno natural perfecto para ingresar en armonía con el ambiente y desconectar. Argyll es uno de los sitios más visitados, que alberga una parte del Loch Awe, un pasmante lago con islas que es punto de acercamiento para la meditación. Asimismo está la reserva deAlladale Wilderness, donde se ubican alojamientos ecológicos con consejos de enormes maestros y planes para alimentar la cabeza y el espíritu.
Proponen clases online, talleres y retiros con el paisaje montañoso de las Highlands como telón de fondo. Relajarse y desconectar son dos de los primordiales objetivos en las vacaciones. Por eso son cada vez más la gente que procuran paraísos para olvidarse del resto de todo el mundo y alcanzar el verdadero confort y la paz espiritual. Lugares donde priman las prácticas físicas e introspectivas como el Yoga, que se convirtió en un estilo de vida para una cantidad enorme de personas. ElBody Toolkit Retreat puede ayudarte a comenzar una rutina saludable. Ofrecen varios retiros en todo el año, con una combinación de poderosas técnicas para hacer mas fuerte el cuerpo y achicar el agobio.
En La Toscana, Alén De La Pizza
También está la reserva de Alladale Wilderness, donde se sitúan alojamientos ecológicos con asesoramiento de enormes maestros y planes para alimentar la cabeza y el espíritu. Espacios zen donde la meditación al salir y la puesta del sol, la práctica de posiciones, los ejercicios de pranayama, las terapias de relajación y el aprendizaje de hábitos naturales son los planes principales. Si hay algo de lo que puede alardear este país es de tener un buen tiempo casi todo el año.
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¿Te mereces una escapada de confort en la hermosa campiña de Galloway? Galloway Holistic Retreats en Auchencairn, a las afueras de Castle Douglas, es el lugar perfecto para escapar de la rutina diaria. Duerme en una suntuosa habitación, disfruta de la deliciosa comida vegetariana y relájate en el jacuzzi. Este articulo fue anunciado originalmente en la edición francesa de \’The Huffington Post\’ y ha sido amoldado del francés. Solicitud laspróximas fechas libres en su página web. Múltiples de ellos tienen rincón en la increíble Cray House, en medio de una campiña de Perthshire.
Un día habitual incluye yoga, paseos por la naturaleza y un programa de zumos orgánicos y sopas que te van a dejar como nuevo después de seis días. Mantente cada día en su web y deFacebook para conocer sus próximas clases y ocupaciones. Galloway Holistic Retreats tiene otros retiros que se centran en la relajación, la salud mental y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Para todos los que estéis enganchados como Cristina Pedroche o Vanesa Lorenzo y no sepáis por dónde iniciar, les planteamos a través de Rumbo.es cinco sitios en los que relajarse y desconectar son sus dos primordiales reclamos. Para mucho más información sobre sus futuras experiencias, visita su web yFacebook. Echa una ojeada a supágina de retiros para ver lo que tienen premeditado a lo largo del año o reservar una estancia en uno de sus apartamentos.
La modelo y esposa de Carles Puyol ha encontrado en la isla balear el mejor epicentro de su estilo de vida.